Rozpis tréninků
|
|
|
Út 23.12.2025
|
TRÉNINK NENÍ
|
|
|
|
Čt 25.12.2025
|
TRÉNINK NENÍ
|
|
|
|
Út 30.12.2025
|
TRÉNINK NENÍ
|
|
|
|
Japonsky (anglický, tzv. Hepburnův přepis):
Hachiji dachi
Japonské písmo:
八字立ち
Japonská výslovnost:
hačidži dači
Český význam:
otevřený postoj
Popis:
Tento postoj je ze všech postojů snad nejpřirozenější a nejpohodlnější. Paty jsou oddáleny na vzdálenost zhruba rovnající se šíři pánve, chodidla jsou vytočena ven v úhlu 45°. Nohy jsou na stejné úrovni, oběma patami prochází přímka rovnoběžná s čelní rovinou.
Masatoshi Nakayama
Masao Kagawa
|
"Nejprve se hýbejte dobře, pak se hýbejte často."
|
|
Gray Cook, jeden ze zakladatelů FMS (Functional Movement Screen)
|
|
|
|
|
|